- 2020年3月28日
- 2020年3月31日
【お手軽料理】下味冷凍でタンパク質を美味しく摂る方法!
こんにちは!BEAUTICIMO編集部です! 最近、肌のハリツヤがなくなった、髪の毛にボリュームが出ない、乾燥する、爪の縦じわが目立つ…といった悩みを感じたことはありませんか? その原因は […]
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タンパク質は美容に必須だって知っていましたか?人体の15%〜20%はタンパク質でできており、肌や髪、爪はタンパク質から構成されています。タンパク質が不足すると、美容面でさまざまな悪影響が出ます。しかし […]